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  • Proteins

    Alimentation : où trouver des protéines ?

    Avec les glucides et les lipides, les protéines forment les trois grandes familles de macronutriments. Et leur rôle dans notre organisme est primordial. Mais dans quels aliments les trouve-t-on ?

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  • Aroma Lamp With Burning Candle. Aromatherapy. Spa Room.

    Parfums d'ambiance : les effets sur la santé

    La mode est à l’ambiance parfumée dans nos foyers. Les diffuseurs ont pris le relais des sprays d’intérieur et des bâtons d’encens. Or ces dispositifs contiennent, eux aussi, des substances chimiques qui ne sont pas sans risques pour notre santé.

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  • Young person giving doctor French health insurance card

    Tiers payant : ce qui va changer au 1er janvier 2017

    Le tiers payant gagne du terrain, mais tout le monde ne sera pas encore dispensé d'avance de frais médicaux au 1er janvier. Explications des dispositions prises par la loi de modernisation de notre système de santé.

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sante

Ados : les smartphones leur cassent les oreilles

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  Trop souvent utilisé avec un casque par les adolescents, le smartphone peut se révéler toxique pour leur audition. Or l’âge moyen d’acquisition du premier smartphone ne cesse de baisser : il est aujourd’hui de 11 ans en France. En … Lire la suite

vie-pratique

Nourrissons : une alimentation pas assez riche en lipides

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La consommation de sucres et de gras est essentielle au cours de la petite enfance. Problème, peu d’études se sont jusqu’ici intéressées à leur apport chez les moins de 1 an. « Jusqu’ici » car une équipe française s’y est … Lire la suite

sante

Ski : la préparation est aussi dans l’assiette

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  Se préparer aux sports d’hiver sur le plan physique est désormais chose courante. On sait moins que l’alimentation doit aussi faire l’objet d’attentions particulières. Entre l’altitude, les températures glaciales et l’air sec, votre organisme subit généralement un choc climatique … Lire la suite

ecologie

Polluants chez soi : on peut les limiter !

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Produits ménagers, cosmétiques, pesticides… notre quotidien est soumis à quantités de polluants. Les plus jeunes comme les personnes sensibles y sont particulièrement exposés. Comment les repérer et quels bons gestes adopter pour préserver notre santé ? On vous dit tout. Que … Lire la suite

sante

Audition : un enfant sur trois s’endort avec un casque

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  Un enfant de moins de 6 ans sur trois s’endort encore dans son lit avec un casque audio ou des écouteurs sur les oreilles selon une enquête réalisée par Ipsos. Or l’écoute prolongée de sons amplifiés expose ainsi à … Lire la suite

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Les Réseaux de santé de La Mutuelle Verte

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En tant que mutuelle, notre rôle ne se limite pas à encaisser des cotisations et à verser des prestations. En effet, la vocation d’une mutuelle est avant tout de favoriser l’accès aux soins pour le plus grand nombre. En permettant … Lire la suite

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5 clés pour une cure « sport-détox » efficace

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Après les fêtes, bougez pour éliminer ! Vous pouvez même commencer dès aujourd’hui mais en douceur. D’autant plus si vous vous remettez au sport. Au menu, de l’endurance et des exercices de renforcement musculaire.           Plaisir. … Lire la suite

sante

Bronchiolite : savoir reconnaître les vraies urgences

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Depuis plusieurs semaines, l’épidémie de bronchiolite s’est installée en France. Afin de ne pas surcharger les services de soins hospitaliers, voici comment reconnaître les cas qui nécessitent de se rendre aux urgences. Lire la suite

escale

Le Japon selon La Mutuelle Verte (1ère partie)

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Puisqu’il est impossible de savourer le Japon en seulement quelques pages, je vous propose un volet en deux parties. Nous commencerons par évoquer les villes de Tokyo et de Kyoto et leurs contrastes, puis nous visiterons le Mont Fuji. Enfin nous nous laisserons emporter par les bienfaits des Onsen, ces fameuses sources chaudes qui appellent la curiosité. Lire la suite

nos-coups-de-coeur

Altess Corp, Nouveau Partenaire de La Mutuelle Verte !

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Un pti apéro shopping ? Altess Corp vous donne rendez-vous tous les mois dans un lieu différent pour faire votre shopping dans une ambiance décontractée et ludique ! Nouveau concept dans le Var, Stéphanie Permezel vous propose les dernières tendances en maroquinerie, bijouterie et accessoires enfants autour de soirées privées. Une autre façon de faire ses achats entre amies ! Lire la suite

sante

Empoisonnement : les bons réflexes

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Empoisonnement : les bons réflexes Surdosage de médicaments, ingestion de produits ménagers, contact avec une plante toxique… Voici quelques conseils pour bien réagir en cas d’accident et limiter les risques d’empoisonnement. La priorité : n’attendez pas que les symptômes de … Lire la suite

vie-pratique

Acariens : comment lutter contre leur prolifération

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Acariens : comment lutter contre leur prolifération Les acariens sont responsables de près de 80% des asthmes allergiques de l’enfant. En automne, l’air des maisons se réchauffe et favorise leur prolifération. Quelques conseils pour tenter de s’en débarrasser. Matelas, oreillers, … Lire la suite

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